其实很多年轻的女性朋友都要宫寒的毛病的，主要表现是痛经，害怕寒冷，手脚冰凉等症状。而阿胶膏很多人都说对于女性来说很好，有利于补血，认为女性朋友应该多吃阿胶膏。那么，对于宫寒的女性朋友来说，可以吃阿胶膏吗?
宫寒可以吃阿胶糕吗
如果是宫寒的话，尽量不要吃阿胶糕，因为阿胶膏里面的成分没有帮助气血流通的作用，反而导致气血凝滞，因此不能单纯用来“补血”。而宫寒的人其根本就是子宫内寒气比较寒冷，会有血块，下不来，再加上阿胶具有固血的作用，那肯定是不能吃的，可能会使血块凝结，排不出去的。
宫寒可以吃什么呢
宫寒的话，建议多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。一般来说，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。同时，也可用鲍鱼滋补，中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品，以往太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性可以的话经常给自己做些鲍鱼食物。
因此，阿胶膏一般是用来补血的，而且其主要是起到凝血作用，对于宫寒的女性来说其实是不适合多吃的，容易使得身体的血块凝结，排不出去。另外，如果是有宫寒的女性可以多喝一些补气血或者暖宫的东西，比如生姜水就是一个不错的选择。
