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韩式汗蒸禁忌人群

2018-09-29 20:40:23  阅读:3353+ 来源:本站原创 作者:朱孝天

虽说汗蒸的好处多多,但是不要过于频繁地进行,而且也不是所有人都适合汗蒸,还是要因人而异,到底是哪类不适合呢?

1、体弱多病的人

这类人群的体质本来就不好,在汗蒸的过程中由于会排汗,流失的水分多,消耗大量的能量,体质弱的人是扛不住的,容易出现昏厥的情况。如果实在想要汗蒸,记住一定要缩短其时间。

2、流血者

也就是有伤口的人群,或者是正在大姨妈期间的女性,都不适合进行韩式汗蒸。汗蒸时远红外线会促使血液循环加快,如果伤口过大或者正在经期的你,会因此而失血过多。

3、心脏病、三高患者

我们都知道汗蒸会加速血液循环,所以心脏病、三高患者不适合高温汗蒸,容易诱发病情加剧。

4、小孩、孕妇不适合

小孩和孕妇都是不能汗蒸的,小孩正在长身体,正需要能量的时候,汗蒸对消耗大量的能量,对成长无疑,而且,孕妇正处于特殊的身体状态,更加不能汗蒸。

而你去韩式汗蒸的时候,都注意了吗?不要一片好意地带怀孕的朋友,或者年长患有高血压等疾病的长辈去“享受”汗蒸呢!


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