健康功效
小米:安神、和胃、补虚
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
小米相克食物 | 冰糖相克食物 |
香甜小米粥的做法
1.小米洗净凉水泡半小时,瓦锅乘水烧至沸腾,倒入小米,大火烧开,转小火慢慢熬,中途不停用勺子搅卷以免粥底糊
2.小米变稠了,熄火前加入冰糖调味
3.乘入碗中放凉
4.粒粒小米,粒粒情
小米:安神、和胃、补虚
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
小米相克食物 | 冰糖相克食物 |
1.小米洗净凉水泡半小时,瓦锅乘水烧至沸腾,倒入小米,大火烧开,转小火慢慢熬,中途不停用勺子搅卷以免粥底糊
2.小米变稠了,熄火前加入冰糖调味
3.乘入碗中放凉
4.粒粒小米,粒粒情
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