食材用料
| 新鲜水果（青柠檬为例 | 糖水果1倍相克食物 |
水果（青柠）酵素的做法
1.水果洗净晾干。这是做到一半才想起来拍照，示意图，示意图，明白就行了。
2.用洗净的无水无油的刀和板将水果切片。
3.容器同样要求无水无油哦。一层水果一层糖，摆满瓶子的80%左右即可，留出水果发酵的空间。
4.以吻封缄。嘿，以糖封口。最上面一层一定要是糖，以确保酵素的品质哦。
5.水果里面的汁水渗出来，糖渐渐溶解，它们发生着奇妙的变化。一般要经过三个月才会成就一份好的酵素哦。耐心等待ing.
水果（青柠）酵素的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:48:48 阅读：2653+
来源：本站原创 作者：殷叶子
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