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哺乳妈妈不能吃大蒜母乳喂养小心4个误区

2021-07-21 07:39:08

  “婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养。”这是世界卫生组织的权威推荐,如今也逐渐被广大妈妈接受。建立在传统观念上,哺乳期有许多禁忌和说法,然而这些都是无误的吗?北京京都儿童医院儿童保健中心主任戴耀华详解其中的四个误区。

  误区一:妈妈不能吃凉性蔬菜?

  戴耀华介绍,妈妈的乳房相当于一个加工厂,食物由肠道吸收营养,之后进入血液,然后,乳房会主动“加工”这些营养元素,以满足宝宝的需求。也就是说,即使妈妈摄入了凉性食物,但乳房已经对来自这些食物中的营养素进行了最好的加工。

  当然,哺乳期妈妈也不是百无禁忌。戴耀华提醒,妈妈摄入食物的味道会传递到乳汁中,影响宝宝的食欲,比如,妈妈偶然吃了大蒜,宝宝有可能因为无法接受这种味道,不愿意吃奶。

  

  误区二:别人的乳汁比自己的好?

  除了让宝宝吃妈妈的乳汁,母乳喂养时会因为奶水不足等原因发生“借奶”的现象。戴耀华表示,虽然每个妈妈的母乳成分不同,但站在遗传学的角度,亲生母亲的乳汁最适合自己的宝宝,不要轻易借奶。

  此外,戴耀华还提醒,随着宝宝的成长,母乳的成分也在不断变化,如果你的宝宝7个月就不要借3个月宝宝目前的奶,所谓更好的奶水未必能够满足自家宝宝的需求。

  误区三:含着乳头宝宝就可以吃奶了?

  还没喂过母乳的妈妈可能会以为,宝宝含住自己的乳头就可以吸到乳汁了,其实这是一个很大的误区。

  宝宝吸奶时,必须同时含着乳晕与乳头,才能吸吮到乳汁。错误的吸食方法导致无法获取足够的奶水,宝宝更容易饿。

  误区四:纯母乳喂养宝宝饿的快?

  有些宝宝吃一会奶就闭上眼睛,家长以为是睡着了,其实可能只是他吃累了,闭眼睛歇息一会。如果此时停止哺乳,宝宝还会因为饿而大哭。戴耀华介绍,乳汁分为前奶和后奶,前奶水分多,比较稀,后面的奶脂肪等成分更多,乳汁也变白、变浓了。喂奶时候要保证足够的时间,让宝宝吃通前后奶。

  另外,戴耀华提醒,纯母乳喂养一天不能少于八次,具体的次数每个宝宝都不同,但母乳喂养的原则永远是按需喂养,宝宝饿了就要喂。

原标题:哺乳妈妈不能吃大蒜母乳喂养小心4个误区

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