提到“肾”想必咱们都不生疏，特别是男性朋友，遭到某些保健品的宣扬影响，好像自主的将肾永久的和“性”绑在了一同，所以关于肾脏健康，男性更是介意不已。
但实际上，从西医视点来说，肾脏和性能力之间并没有多大联系，它真实的功用是生成尿液、代谢废物、保持水电解质平衡！
虽然肾脏没有咱们幻想一般软弱，可是它的确也不刚强。
曾有一项数据计算标明，在我国缓慢肾病患者就达到了1.2亿多人，患病率高达了10.8%！
更为可怕的是，肾功用损失是一个不可逆转的操控，若不及时进行及时有用的医治，跟着肾功用的不断损失，终究还会开展为缓慢肾衰竭、尿毒症！
而日子中导致肾脏损害的要素也有许多，特别是以下两种疾病，或许会成为肾衰的突破口：
一、高尿酸血症
人体尿酸的来历首要有两个，榜首便是机体发生的尿酸，而第二则是外源性尿酸，也便是“高嘌呤”类饮食摄入过多，引发的尿酸值升高。
正常的情况下，男性和绝经后的女人血尿酸水平会超过了420umol/L，绝经前女人血尿酸水平超过了320umol/L，就可以被确诊为高尿酸血症了。
要知道尿酸的首要代谢途径便是肾脏，长时间患有高尿酸血症不只会添加肾脏的代谢担负，一起尿酸盐结晶也会不断在肾安排内沉积。
尿酸盐结晶可形成肾损害，乃至是直接影响影响肾小球健康。
不过，高尿酸和肾脏之间需求长时间的病况开展，所以在发现高尿酸血症之后，操控血尿酸水平升高很有必要。
二、高血压
有一种疾病就被称为“高血压肾病”。
高血压和肾病之间的联系非常亲近，二者之间有彼此成果的联系。
由于肾脏自身便是过滤血液的部位，任何的心脑血管损害都可对肾脏形成损害。
并且，肾脏对血压的改变非常灵敏，一起它还参加了血液的调理。
所以，当呈现高血压症状之后，肾脏在长时间血液高灌注的状态下，也会遭到损害！
而当肾脏受损之后，血压也会因而失控，一朝一夕就可开展为高血压性肾病。越是长时间存在高血压，且操控病况欠安的人，就越简单形成肾脏损害。
除了以上两个病因外，以下两种不良习惯，也或许损害你的肾：
不爱喝水
肾脏代谢机体废物，首要便是经过水分来完结的。
假如长时间摄入水分缺少，特别是成年人每日摄入水分缺少1000毫升，那肾脏也就无法如常完结代谢作业。
人体中许多代谢废物、钙、草酸等物质在肾脏内堆积，不只或许形成肾损害，还或许诱发肾结石的呈现。
吸烟
有一项研讨证明，成年人每天多吸5支卷烟，三年内血肌酐升高危险比不吸烟的人添加了31%。
这首要是由于卷烟中的尼古丁、镉等成分可跟着血液进入肾脏，从而对肾脏形成损害。
并且，吸烟仍是心脑血管疾病呈现的本源之一，长时间吸烟或许会引发高血压、肾动脉增生硬化等问题，加快肾脏损害。
我国人对缓慢病注重不行
每逢新闻报道“飞机失事”“火车越轨”“严重交通事故”等这类非正常逝世的新闻时，人们对此都会感到触目惊心，并对逝者和家族感到无尽的沉痛。
但相同是生命，相同都或许由于不幸导致生命完毕，人们对“缓慢病”的知道却远远不行。
据数据计算，我国肥胖症或超重的人数约7000万~2亿人；脂肪肝患者高达1.2亿人；高血脂患者高达1亿人；均匀30秒就有一人确诊糖尿病。
而这些缓慢病极有或许会成为要挟患者的一大杀手。
究其原因：
其一、社会宣扬不到位
很人多对缓慢疾病的认知有误差，总以为吃大鱼大肉能处理从前社会呈现的营养不良，却不知道长时间许多食用高脂肪食物会矫枉过正，相同呈现不健康问题。
其二、“疼了才治”
现在，咱们正常的日子水平进步，许多人宁可把钱花在文娱、饮食、物质上，却仍然缺少防患于未然的“体检”上。
许多器官受损前期或许不会呈现疼痛感，等呈现疼痛感的中后期，患者才想到去医院救治，或信任商场说得不着边际的保健品，延误医治。
其实，不管是肾脏、肝脏、胃、肠道，身体任何一个器官对咱们生命的连续、日子品质都有严重意义。
虽然“好死不如赖活着”，可谁又不想健健康康的活着的！？
