“辅食”这个词，只要现在年青的宝妈才知道，曩昔条件差，物质匮乏，有吃的、能吃饱就不错了，现在吃的食物更多、更杂，假如不科学的增加辅食，或许跟老一辈带娃相同，爽性不注重辅食，直接给宝宝吃“大人饭”，很简略损害孩子脾胃，给体质和发育形成影响。
表姐家的小外甥才7个月，前两天就由于积食发烧住院了，看着这么小的宝宝受罪，表姐急得团团转，视频的时分我看着显着瘦弱了，一探问，原来是表姐感觉自己没经历，带娃的事全权交给婆婆，成果婆婆从4个月就开端用筷子沾菜汤给宝宝“尝滋味”。
宝宝的手灵活了，眼馋要去抓大人的筷子，婆婆就把饭嚼碎了喂宝宝吃，还总是摆出一副过来人的姿态说：“孩子早点吃大人饭才长得壮，曩昔都是这样，喝奶哪有吃粮食养人啊，你们年青不明白。”可谁知道，一开端孩子吃得还特别欢，3个月曩昔，孩子喂饭吃不多，喝奶量也下降了，去医院一查看是脾胃衰弱了，继而消化不良、积食，咳嗽、发烧等一系列问题都来了。
俗话说“小儿脾胃常缺乏”，宝宝的脏腑行气未充，功用单薄，尤其是脾胃，吃什么才是真正对孩子好，要细心酌量，一旦喂食不妥，导致脾胃受伤，孩子不只消化紊乱，食欲不振，对气血、养分的运化也会缺乏，必然影响孩子体质和身体发育。
3种辅食是个“坑”，宝宝没过两岁，最好别喂，家长放过孩子吧！
1、汤汁泡饭
宝宝4-6个月，能够开端增加辅食，但是食物要尽量细致柔软、简略嚼碎，但是许多家长并不是把食物切得更碎，而是把菜汤、肉汤浇在米饭上，或许泡上馒头，把饭浸软了喂给宝宝吃，这样尽管好吞咽，却欠好消化，由于米饭在口腔中停留时间决断，没有被牙齿切碎，唾液酶开始分化，混合的汤汁又会把肠胃中的消化液冲散，很简略形成孩子消化不良、积食，长期吃还会养分不良。
2、粗粮
人们满意温饱之后，越来越寻求吃得健康，所以摄生现已成了一种日子、饮食常态，而粗粮是备受摄生人士推重的，养分丰厚还能够维护肠胃，许多家长爱吃杂粮，也带着孩子一同吃。殊不知，粗粮中含有许多的粗纤维，对消化功用强的成年人来说能够促进肠胃活动，对脾胃幼嫩的宝宝来说却难消化、饱腹感强，常吃就简略上火、便秘、积食，脾胃逐步变得衰弱。
3、鲜榨果汁
弥补维生素是宝宝辅食期很重要的一环，说起维生素丰厚的食物，生果首当其间，所以许多宝妈会把生果榨成汁，滋味甜甜的孩子爱喝，养分丰厚还能补水，并且制造简略，却不知道， 生果榨汁时会丢失适当一部分膳食纤维和维生素，糖分却大都保存下来，孩子喝了只会给脾胃和牙齿形成损害，并且大部分生果是寒性的，寒气侵略脾胃，简略形成消化紊乱、脾虚。
给宝宝条件辅食，家长记好两件事：
1、泡改煮，水改泥：给宝宝做汤汁泡饭，不如把熬煮成粥，这两者有本质区别，粥通过长期熬煮，养分充沛开释，还很简略消化，调配果蔬、肉蛋等，养分全面又均衡；而骨头汤，鲜榨果汁这类“汤水”，尽量别给宝宝喝，能够改成肉泥、果泥，最大程度保存养分。
2、焦胗棘，调脾胃：给宝宝增加辅食时必定要注意维护脾胃，家长无妨在辅食粥、米粉中加些焦胗棘或许冲水喝也行，帮孩子更好的习惯新食物，还能促进脾胃发育，进步孩子的消化吸收功用，削减腹泻便秘、胃胀等胃肠问题的呈现。
