减肥前
减肥后
据外媒报导，31岁的英国天后阿黛尔肉眼可见地甩掉三英石（42磅：约38斤）的体重，让全世界惊叹不已。据称她之所以减肥成功首要归功于饮食上的习气的改动，由于阿黛尔历来“不喜欢运动”。
近来，阿黛尔与同行哈里·斯泰尔斯和多栖演员詹姆斯·柯登在加勒比海结伴休假，她在海滩漫步的相片震动了全世界。圆润、饱满这些描述词儿跟她彻底绝缘了，出现在世人面前的是一位消瘦娟秀、锁骨都清晰可见的阿黛尔。
英国新闻媒体报导，阿黛尔是在罗比·威廉姆斯的夫人艾达的介绍下，机缘巧合地得到在洛杉矶经营的“巴西身体巫师”卡米拉·古迪斯的协助，才具有现在令人眼热的身段。
36岁的卡米拉在线列传说，她拿手选用“各种普拉提和中心力气练习运动”。但她告知《太阳报》，阿黛尔的减肥首要依托的是节食而不是运动。
“我觉得她不是很喜欢运动，但她改动了生活方式，我信任减肥的90%劳绩在于节食……健康均衡的饮食，每天少摄入卡路里，多耗费能量。”
来历/北青网文娱
修改/乔颖
