当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

五个半月宝宝辅食表有哪些辅食食谱

2021-05-04 11:49:53
五个半月宝宝辅食表有哪些辅食食谱

一、5个半月宝宝适合吃哪些辅食

  5个半月宝宝一日辅食

  早晨6点:母乳或者牛奶;

  上午9点:蒸鸡蛋羹;

  正午12点:母乳或者牛奶;

  下午3点:生果泥或者果汁;

  下午5点:加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末的粥;

  晚上8点:母乳或者牛奶;

  晚上11点:母乳或者牛奶,夜间停喂。

  5个半月宝宝一日辅食做法

  鸡蛋羹:新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器打散,加少许盐搅拌均匀,再加少量水冲成蛋花,放入锅中加油煮,大约10-15分钟,撒上葱花,就完成了。

  苹果泥:新鲜苹果,切开四块,去核,放入榨汁机中榨成泥状,蒸熟喂给宝宝吃。

  香蕉泥:香蕉去皮,放入碗中,用硬物捣烂,做成香蕉泥,喂给宝宝吃,非常有益。

  营养粥:将粳米清洗干净,加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝等,加水一起熬煮成营养粥,喂给宝宝吃。

二、五个半月宝宝辅食食谱

  部分宝宝5个半月开始长牙,但咀嚼能力较弱,适合吃一些粥和泥状食物。妈妈给宝宝添加辅食,最好从粥或者泥状食物开始。下面分享一些适合5个半月宝宝吃的粥给妈妈,附上食谱。

  1、肉糜粥

  将猪瘦肉买回来,清洗干净,用到切碎,或者放入搅拌机中搅成肉末,炒熟,与粳米一起煮,就能做出美味的肉糜粥,加少许盐,宝宝即能食用。

  2、鱼粥

  将鱼买回来,清洗干净,去除内脏,加调料放入锅中先蒸熟。接着,取出鱼肉,去除鱼骨,拌入粥中,加调料做成鱼粥。

  3、蛋花粥

  将新鲜的鸡蛋买回来,打碎倒入碗中,用筷子搅拌均匀,接着加盐、熟油和粳米一起煮,就能煮出好吃的蛋花粥。

  4、猪肝泥粥

  将猪肝清洗干净,用刀切成块,再切成肉末,与粳米一起放入锅中加水煮熟,熟后喂给宝宝吃,营养价值百科高。

三、五个半月宝宝辅食添加原则

  给5个半月宝宝添加辅食,讲究一定的原则,作为妈妈,一定要知道,避免宝宝食用错误,增加肠胃负担。

  1、量由少到多

  第一次添加辅食,量不能太大,应循序渐近,由少到多,不然,宝宝吃完后出现腹胀症状,将影响后期的辅食添加。

  2、以流质食物为主

  5个月宝宝还不能咀嚼食物,一开始应该以流质食物为主,避免增加宝宝的肠胃负担。

  3、辅食不可替代母乳

  虽然此时宝宝已经能吃辅食了,但妈妈也要喂给宝宝母乳,不要只让宝宝吃辅食,这样获得的营养不全面。

  4、不要加添加剂

  所添加的辅食不能含有添加剂,比如味精、人工色素等,不然会影响宝宝的肾脏,让宝宝养成不良的饮食习惯。

  5、遇到不适即停止

  给宝宝添加辅食,如果出现过敏、腹泻症状,应该立即停止,待宝宝痊愈后再重新尝试,并且调整辅食种类。

四、五个半月宝宝辅食添加注意什么

  1、不要用奶瓶添加辅食

  很多妈妈从宝宝出生开始,就用奶瓶装着母乳喂给宝宝吃。等添加辅食时,又用奶瓶装着辅食喂给宝宝吃。其实,这种做法是错误的。因为用奶瓶装着辅食,会让宝宝错过宝贵的锻炼机会,不利于日后上桌吃饭。

  2、不要给宝宝辅食添加过量

  宝宝辅食添加量一定要控制好,避免添加太多,增加宝宝的肠胃负担。宝宝吃得少,就少量添加。宝宝吃得多,就与母乳一起交替添加。等宝宝适应辅食后,再循序渐进增加辅食量,这样宝宝接受能力更强。

  3、添加的辅食要安全卫生

  给宝宝添加的辅食,一定要安全卫生。在自制过程中,多加注意,避免有害物污染食物。最好妈妈购买有营养的辅食煮给宝宝吃,让宝宝摄取足量的营养,快高长大。

  4、不要在宝宝哭闹时添加辅食

  如果宝宝哭闹,不愿意吃辅食,妈妈最好不要继续添加,因为宝宝哭时吃东西,容易呛到。应等宝宝停止哭闹后,再用别的方法吸引宝宝,以求宝宝能爱上辅食。

原标题:五个半月宝宝辅食表有哪些辅食食谱

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
澳优能立多发力新国货奶粉 携高能榜样官钟汉良发布澳优优系列
澳优能立多发力新国货奶粉 携高能榜样官钟汉良发布澳优优系列

7月22日,2021澳优能立多新品发布会在北京...

向优向上!澳优能立多发布会官宣,“高配”奶粉新品发布在即
向优向上!澳优能立多发布会官宣,“高配”奶粉新品发布在即

近期“三胎”政策放开,在消费升级和优生优...

创新引领行业升级,汉高以智能化持续深耕母婴市场
创新引领行业升级,汉高以智能化持续深耕母婴市场

汉高携创新产品及解决方案亮相第21届孕婴童...

坐月子里第八天突然感觉头晕恶心是怎么回事
坐月子里第八天突然感觉头晕恶心是怎么回事

  ​    ​  生产之后头晕又或者是...

羊水栓塞病理改变有什么表现羊水栓塞是怎么引起的
羊水栓塞病理改变有什么表现羊水栓塞是怎么引起的

一、羊水栓塞病理改变有一下表现  (一)...

如何去剖腹产疤痕剖腹产后的护理
如何去剖腹产疤痕剖腹产后的护理

一、剖腹产疤痕要怎么消除  当下最为有效...

剖腹产疤痕修复的误区有哪些有效淡化剖腹产疤痕的方法
剖腹产疤痕修复的误区有哪些有效淡化剖腹产疤痕的方法

一、剖腹产疤痕修复的四大误区  一、误区...

生下性染色体异常胎儿会有什么症状染色体异常是怎么回事
生下性染色体异常胎儿会有什么症状染色体异常是怎么回事

一、生下性染色体异常的胎儿会出现什么症状...

术后可以练哈他瑜伽吗怎么做好术后康复
术后可以练哈他瑜伽吗怎么做好术后康复

  很多人都会以为做完手术,那么疾病就会...

哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗哺乳期吃什么好
哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗哺乳期吃什么好

一、哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗  哺乳期...

Beaba×天猫“气功系列新品发布会隆重举行
Beaba×天猫“气功系列新品发布会隆重举行

当下,中国纸尿裤产业正在迎来迭代的关键时...

妇产科静脉血栓病是什么病妇产科静脉血栓病怎么治
妇产科静脉血栓病是什么病妇产科静脉血栓病怎么治

一、妇产科静脉血栓病的病因  1.血流缓慢...