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银耳莲子粥的做法

银耳莲子粥是一个既好喝又有营养的粥,它有清热消暑的功效,还有美容养颜的效果。现在我们就来看一下银耳莲子粥的做法: 1、先将...

发布时间:2018-09-27 15:11

莲子粥的做法

莲子具有很高的食用价值百科,也是我们平日生活中常备的食材。莲子粥更是我们平日里常做的一道菜,莲子粥味道清香,补肺润肺,现...

发布时间:2018-09-11 16:09

荷叶莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荷叶:解暑、清热、止血莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适...

发布时间:2017-10-18 01:15

糯米银耳莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料糯米50克相克食物大...

发布时间:2017-09-29 16:45

百合莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 百合:安神、清心、润肺大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 新鲜莲子100g百合20g相克食物大米50g相克食物 盐适量油...

发布时间:2017-09-25 20:22