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生完孩子脱发应该如何办才好

2018-04-14 13:45:03  阅读:5001+ 来源:本站原创 作者:张国立

生育是女性一生当中最重要的事情之一。很多女性在生育完宝宝之后就会出现脱发的情况,其实绝大多数的女性都会在生完孩子之后脱发。那么这种脱发是怎么回事呢?生完孩子脱发又应该怎么办才好呢?

一、生完孩子脱发是怎么回事

激素水平的变化

妊娠期间,孕妇分泌的雌激素水平增加,抑制了头发的衰老,脱发的速度也就变慢了。分娩之后,体内雌激素水平至产前水平,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,就表现成了产后脱发。

精神因素的刺激

从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?小孩会有毛病吗?生男孩还是女孩?等等。生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落。一部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经失调,头皮供血不足,导致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些都是造成脱发的原因。更糟糕的是,当头发脱落后,如果新妈妈对相关知识不尽了解,会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。

营养供应失衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养来补充。有些女性在怀孕期间饮食单一,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化或吸收功能不良,又或者饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质等养分供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

对头发护理不当

受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合过度堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引发毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

二、生完孩子脱发该怎么办呢

产后脱发大多属于生理现象,不必过分担心。何首乌、当归等名贵中药,既补血滋阴,又补精益髓,对产后脱发的改善效果甚佳。

生活当中还要注意以下几点:

首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要知道产后脱发是一个暂时的过程,对自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。

第二,要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常使用木梳梳头,或者用手指指腹有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

本文介绍了生完孩子脱发的具体原因,也介绍了生完孩子脱发应该如何应对才好。如果你生完孩子出现了脱发的情况,那么你最好是积极遵照本文所讲的方法来应对,可以让你的脱发情况得到一定程度的缓解哦。

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