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洋葱炒里脊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 06:08:44  阅读:10339+ 来源:本站原创 作者:容祖儿

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

洋葱一个相克食物青椒半个相克食物
红椒少许胡萝卜少许相克食物
里脊肉一些适量
适量少许相克食物
生抽适量

洋葱炒里脊肉的做法

  • 1.洋葱去皮洗净,青红椒洗净,胡萝卜洗净,里脊肉是在超市买的腌制过的

  • 2.洋葱切块,青红椒切片,胡萝卜切片,里脊肉切片

  • 3.锅里油烧热,放入洋葱,青红椒,胡萝卜

  • 4.炒匀

  • 5.炒一会儿

  • 6.放入里脊肉炒匀

  • 7.炒一会儿

  • 8.加盐和少许糖炒匀

  • 9.加生抽炒匀即可

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